Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2022
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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981 kcal
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Grasa: 40,93g | Prot: 57,66g | Carbh: 100,61g.
Desayuno: Frisian Flag Susu Bubuk Full Cream. Almuerzo: Nasi Putih, Tahu Kukus, Saori Saos Tiram, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Cena: Tempe Goreng, Margarin, Telur Dadar, Nasi Putih, Tahu. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de fn.ghifari
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