Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2022
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 25,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1505 kcal
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Grasa: 77,78g | Prot: 49,03g | Carbh: 156,67g.
Almuerzo: Tumis Kangkung, Tahu Goreng, Bamboe Bumbu Balado, Sambal Goreng Kentang. Cena: Telur Rebus, Quaker Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: Dua Kelinci Sukro Original, Puding Roti, Dua Kelinci Sukro Original. más...
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2618 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Trotar - 8/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tabata - 30 minutos, Saltar la Cuerda - 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de dimasayum
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