Diario de Saminnka, 21 feb. 22


Ver Calendario de Dieta, 21 febrero 2022:
1672 kcal Grasa: 56,57g | Prot: 102,97g | Carbh: 188,43g.   Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), йогурт, Оладьи из тыквы. Almuerzo: Оливковое Масло, Яйцо, Куриное Филе Вареное, Водар Хлеба Хлеб Ржаной Простой, Свекла Вареная. Cena: тыквеннопшённая каша, Березка Сыр Российский Молодой, Яичный Белок, Здоровое Питание Отруби с Топинамбуром, Евроопт Банан, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Здравушка Творог 5%, йогурт. Pasa Bocas / Otros: Буженина, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%. más...

47 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Я только попробовала🙈🙈🙈🤤🤤🤤🤤🤤 
21 feb. 22 por el miembro: Saminnka
Какая красота😍😍😍😍😍 
21 feb. 22 por el miembro: Annika_V
Аня,спасибо!🤗А вкусно,пипец как🤤,особенно в первом часу ночи....Я всё-таки нажралась🙈 
21 feb. 22 por el miembro: Saminnka
Инна, белок он и в Африке белок😎 Не торт же 
21 feb. 22 por el miembro: Annika_V
Спасибо тебе,успокоила😄 
21 feb. 22 por el miembro: Saminnka
поделитесь рецептом пожалуйста) 
22 feb. 22 por el miembro: Tanysha8888
Танюша,да нет рецепта,в общем-то🤷‍♀️.Здесь два куска свинины по 650 гр.,натёрла солью, специями и раст.маслом,завернула в фольгу и в духовку на час при 200 градусах.👍🤤🤤 
22 feb. 22 por el miembro: Saminnka
На выходе получился каждый кусок по 450 гр. 
22 feb. 22 por el miembro: Saminnka

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Saminnka


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.