Diario de колдызолда, 21 feb. 22

три дня рождения в один день. пицца, тортики, все по классике. много не ела, на тренировку надо было))) за день уложилась в 2200 вместе с ужином — на ужин салат и творог, яблочко зелёное 🎯 все хорошо

---

2193 kcal

Grasa: 72,07g | Prot: 136,41g | Carbh: 243,34g.   Desayuno: Campina Сливки Порционные, Дабрович Кефир, Dr Dias Овсяные Отруби Натуральные, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Данон Творог Мягкий 5%. Almuerzo: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Dr Dias Овсяные Отруби Натуральные, Увелка Крупа Пшено, Вологодское Яйцо, Агро-Альянс Крупа Манная, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Подсолнечное Масло, Кудесница Мука Кукурузная. Cena: Клементины, Моя Семья Сок Мультифрукт, Авокадо Авокадо, Dr Dias Овсяные Отруби Натуральные, Помидоры, Перекресток Горошек Зелёный, Лук, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Капуста, Село Зеленое Кефир 1%, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Дабрович Кефир. Pasa Bocas / Otros: Лента Яблоко, Додо Пицца Пицца Карбонара 25 см, Шоколадница Торт Красный Бархат . más...