Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2022
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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668 kcal
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Grasa: 32,30g | Prot: 32,56g | Carbh: 64,13g.
Desayuno: Kentang Rebus. Almuerzo: Nasi Putih, Telur Orak-Arik. Cena: Gado Gado. Pasa Bocas / Otros: Rujak. más...
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2050 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de valenciavega69
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