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1279 kcal
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Grasa: 32,16g | Prot: 109,81g | Carbh: 133,79g.
Desayuno: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada sin Lactosa 0%, Nescafé Descafeinado, Zespri Kiwi Green, Kellogg's Special K Classic. Almuerzo: Fresas, Consum Bífidus Natural 0%, Hacendado Salsa de Soja, Ligeresa Mayonesa, Verdura Plancha, Pechuga de Pollo a la Plancha, Consum Atún Claro al Natural, Hacendado Harina de Avena, Hacendado Espinacas Frescas, Hacendado Claras de Huevo. Cena: Hacendado Jamón York, Tortilla de Huevo, Verdura Plancha, Pechuga de Pollo, Consum Bífidus Natural 0%, Fresas, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo. Pasa Bocas / Otros: Lindt Chocolate Negro 85%, Lindt Chocolate Negro 85%. más...
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 Comentarios
21 feb. 22 por el miembro: @oleico
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que bonito ese sándwich 😍!! de qué es? espinacas?? lo haces tú o es comprado?
21 feb. 22 por el miembro: LuuDH
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Yo también quiero saber qué es.....y.....el rollito de col, qué lleva dentro??
21 feb. 22 por el miembro: jordibuseros
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Pan molde casero, lleva:
espinacas 70g
clara huevos 150g
Avena molida dos cucharadas
Levadura media cucharadita de café
Verter a un recipiente cuadrado apto microondas 4min aprox. Dejar enfriar cortar a la mitad, tostar en tostadora (según gusto) rellenar con lo que más te guste 🥰🥰
21 feb. 22 por el miembro: priincessjess
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El rollito lleva col picada, cebolla, brotes soja, setas, pollo y pimiento, todo enrollado en una hoja de col hervida y pasado por l sartén sin aceite para que se dore y cierre 😉 para comerlo lo mojo en salsa de soja
21 feb. 22 por el miembro: priincessjess
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que makina!!!!!! jamas vi un pan asi!!!👏👏👏👏
21 feb. 22 por el miembro: josue-Betancor
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WoW qué rico!! Lo probaré , gracias 👏
21 feb. 22 por el miembro: jordibuseros
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21 feb. 22 por el miembro: Lasaña
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¡Wowwww! 😲 Que pancito más original 😊
Muchas gracias por la receta, Princess 👍
21 feb. 22 por el miembro: Sandymmv
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Que pasada el pan! Y muy fácil! Gracias por la receta
21 feb. 22 por el miembro: UkiSP
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21 feb. 22 por el miembro: anitasweis
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