Diario de jasonfahy, 31 oct. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2014
106,0 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2014:
1173 kcal Grasa: 43,09g | Prot: 41,49g | Carbh: 154,62g.   Desayuno: Kellogg's Rice Krispies, Beatrice 2% Milk. Almuerzo: Lean Cuisine Grilled Chicken Carbonara. Pasa Bocas / Otros: Reese's Chocolate Treats (Snack Size), Chocolate Chip Cookies (with Butter). más...
2581 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,5 kg a la Semana

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