Diario de Emiliano Ferrari, 21 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2022
71,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 febrero 2022:
2971 kcal Grasa: 47,40g | Prot: 202,57g | Carbh: 429,11g.   Desayuno: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almuerzo: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Pomodori, Pane Italiano, Petto di Pollo, Carne. Cena: Orogel Zucchine a Fette, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Olio Extra Vergine di Oliva, Pescanova Cuori di Filetto di Nasello, Pane Italiano. Pasa Bocas / Otros: I Tesori del Forno Farro Soffiato al Miele, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Consilia Latte Scremato, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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