Diario de julia kiano, 21 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2022
64 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 febrero 2022:
1014 kcal Grasa: 32,86g | Prot: 45,61g | Carbh: 134,32g.   Desayuno: Telur Rebus. Almuerzo: Fortune Minyak Goreng Sawit, Asam Jawa, Gula Pasir, Bayam, Ikan Bandeng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Cena: Cabai Merah Besar, Bawang Putih, Bawang Merah, Bayam, Ikan Bandeng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Nutrijell Jelly Powder Mangga, Hatari Twins Chocolate & Strawberry. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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