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1468 kcal
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Grasa: 52,17g | Prot: 67,11g | Carbh: 194,13g.
Desayuno: バナナ, bjorg soya sans sucre, コラーゲンプロテイン, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム(オオバコ), リンゴ酢, タラ肝の魚油, ハーブティー, インスタントコーヒー(粉末). Almuerzo: SR MCT C8, 調理したブロッコリ(生の状態から調理、調理油なし), コープ きのこカレー, 白米. Cena: 緑茶, 春雨サラダ, 鶏肉餃子, 白米 (調理済み). Pasa Bocas / Otros: 砂糖, 明日香野 きな粉, オーツ麦のふすま, バター, コーヒー. más...
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1503 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 32 minutos, Abdominales - 16 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 12 minutos. más...
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