Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2022
|
65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1164 kcal
|
Grasa: 27,96g | Prot: 58,06g | Carbh: 162,43g.
Desayuno: Wohltuer Hagebuttenpulver, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Maryland Studentenfutter Berry, Kölln Haferflocken, BioBio Hafer Drink, Zimt. Almuerzo: Olivenöl, Taste Of Asia Jasmin Reis, Land Mark Hähnchen Filetsteaks, Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, Eismann Grüne Gemüsemischung. Pasa Bocas / Otros: Tangerinen (Mandarinen). más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
20 feb. 22 por el miembro: Rockabilly_Hilbi
|
Jaa danke 💕 es läuft gerade echt gut! *auf Holz klopfen*
Ich muss gestehen, dass ich etwas Angst habe, dass ich wieder "rückfällig" werde und/oder Heißhungerattacken bekomme 🙈 wie hast du das bewältigt?
21 feb. 22 por el miembro: nirtazia
|
Ich werde morgen so ein Brett vor den Kopf bekommen. Werde von analog aud digital umsteigen, hab heute mal so leicht vorgefühlt und musste mir zur Sicherheit ne 3te waage ausleihen... angst 🙈🙉🙊
21 feb. 22 por el miembro: Rockabilly_Hilbi
|
Oh ich drücke dir die Daumen! 🙊
21 feb. 22 por el miembro: nirtazia
|
Danke , wird ne schlaflose Nacht ...
21 feb. 22 por el miembro: Rockabilly_Hilbi
|
21 feb. 22 por el miembro: nirtazia
|
Heißhungerattacken bin ich auch mal erlegen, aber im Regelfall für Ablenkung gesorgt, so ne Wohnung macht sich nicht von alleine sauber und nach kurzer Zeit war die Attacke wieder weg. Wenns draußen war mir ne "dicke" Person rausgesucht angeschaut, alter das geht mal gar nicht mehr
21 feb. 22 por el miembro: Rockabilly_Hilbi
|
mal mit was warmes bzw. heißes den Heißhunger bekämpft?
21 feb. 22 por el miembro: Rockabilly_Hilbi
|
nach 1 l Gemüsebrühe und dem 3. Mal auf der Schüssel hat sich der Heißhunger "verpisst" ...😄🙉🙉🙉🙉
21 feb. 22 por el miembro: King_Esser
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nirtazia
|