Diario de Michele Waymire, 30 oct. 14

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Still losing, -1.2 since Monday. I'll take it :-)

134,0 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg. Aún para ir: 52,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2014:

840 kcal

Grasa: 57,00g | Prot: 49,00g | Carbh: 34,00g. Desayuno: Water. Almuerzo: Water, O'Charley's Ranch Dressing, O'Charley's Original Southern Fried Chicken Salad. más...

4171 kcal

Ejercicio: Sentado - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...

Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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Comentarios

Way to go Michele! Keep up the great work!

31 oct. 14 por el miembro: amyd914


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