Diario de tiffanyaisyah, 19 feb. 22

Sejak Covid belum berhasil diet. Sekarang mau start lagi! Go to 65kg!😩💪 Semoga sebelum Lebaran tercapai ya🙏🏼

80 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1386 kcal

Grasa: 44,71g | Prot: 54,73g | Carbh: 193,56g.   Desayuno: Indomie Mi Goreng, Nasi Lemak, Kata Oma Telur Gabus Rasa Balado Padang. Cena: Chicken Kebab. Pasa Bocas / Otros: Pudding. más...

2354 kcal

Ejercicio: Cardio random - 30 minutos, Cardio+zumba - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...