Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2022
|
73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1071 kcal
|
Grasa: 49,67g | Prot: 34,81g | Carbh: 121,07g.
Desayuno: Şekersiz Çay, Sayley Kakaolu Fındıklı Krema, Kepekli Ekmek, Yörükoğlu Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Cena: Şekersiz Çay, Dereotlu Poğaça, Halka Tatlısı, Kıymalı Börek, Yumurta Omleti. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi, Armut, Su, Kızılay Doğal Maden Suyu, Yeşil Çay. más...
|
|
1782 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 13 horas y 37 minutos, Durmiendo - 10 horas y 23 minutos. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
|
|