Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2022
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104,4 kg
Disminuído hasta ahora: 27,1 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1592 kcal
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Grasa: 64,88g | Prot: 70,62g | Carbh: 172,35g.
Desayuno: Valio Aamupala 5%, Oivariini Vähärasvaisempi , Fazer Puikula Täysjyväruis. Almuerzo: Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Kana-curry-hemapo, Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi (Keitetty). Cena: Chiquita Banaani, Puolukka, Valio Pehmeä Täyteläinen Maitorahka. Pasa Bocas / Otros: Lay's Salted, Puolukkapiirakka, Milka Oreo Suklaa, Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Kahvi. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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