Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2022
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1902 kcal
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Grasa: 78,35g | Prot: 73,43g | Carbh: 238,77g.
Desayuno: Telur Goreng, Diamond UHT Milk Chocolate, Ellenka Fiber Creme, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Cena: Tempe Goreng, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar). Pasa Bocas / Otros: Pisang Goreng, Tempe Goreng, Telur, Ellenka Fiber Creme, Diamond UHT Milk Chocolate, Quaker Instant Oatmeal, Frisian Flag Kental Manis. más...
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2064 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Desi Ratanasari
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