Diario de anak.kost, 19 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2022
71 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 21 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 febrero 2022:
1380 kcal Grasa: 58,18g | Prot: 32,80g | Carbh: 198,09g.   Desayuno: Kopi Kenangan Mantancino Kopi Kenangan Instan. Almuerzo: Ubi Jalar (Manis), Daun Bawang, Ajinomoto MSG, Saori Saos Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Minyak Wijen, Tumis Buncis, Gula Pasir, Jamur Kancing, Kecap Asin (Kedelai), Bimoli Minyak Goreng. Cena: Carrefour Kencur, Minyak Wijen, Cabai Merah atau Rawit, Sakura Mie Goreng, Bawang Putih, Kerupuk Putih, Bawang Putih. Pasa Bocas / Otros: Mayora Better Sandwich Biscuit, Madu, Sari Roti Roti Gandum. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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