Diario de murattopcu, 18 feb. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2022

83 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 febrero 2022:

2015 kcal

Grasa: 123,36g | Prot: 72,95g | Carbh: 138,82g. Desayuno: Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Sucuklu Yumurta, Patatesli Yumurta. Almuerzo: Banvit Piliç Nugget. Cena: Patates Salatası. más...

2545 kcal

Ejercicio: Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,1 kg a la Semana

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