Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2022
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1336 kcal
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Grasa: 45,91g | Prot: 33,00g | Carbh: 206,88g.
Desayuno: Trader Joe's Mini Croissants, Coffee with Cream and Sugar. Almuerzo: Queen Victoria Brussels Sprouts, Beef Stroganoff with Noodles, Root Beer. Pasa Bocas / Otros: Russell Stover Assorted Fine Chocolates (2), Snickers Snickers Bar (1.86 oz). más...
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1914 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 9 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 2 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 11 horas y 21 minutos, Durmiendo - 7 horas, Compras - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 23 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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