Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2022
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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629 kcal
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Grasa: 21,92g | Prot: 53,81g | Carbh: 47,70g.
Desayuno: Saori Saos Tiram, Bango Kecap Manis, Pakcoy, Cabai Merah atau Rawit, Telur, Bawang Putih, Bawang Merah, Shirataki Mie Basah Matang. Almuerzo: BonCabe Boncabe, Telur Goreng. Cena: ABC Homestyle Sambal Terasi, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Ayam Goreng, Stroberi. más...
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2184 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de valenciavega69
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