Diario de MatzeSTD, 18 feb. 22

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Kurze Pause bei der Abfahrt

87,5 kg Disminuído hasta ahora: 12 kg. Aún para ir: 2,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 febrero 2022:

2367 kcal

Grasa: 106,73g | Prot: 73,58g | Carbh: 283,17g. Desayuno: Schwartau Erdbeermarmelade Samt, K-Classic Weizenmischbrot - Weizenmild, Lätta Lätta Joghurt, Peak Whey Selection Chocolate, Nutella Nutella, Teekanne Pfefferminztee, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Brandt Zwieback. Almuerzo: Knorr Knoblauch Sauce , K-Classic Salami Baguette. Pasa Bocas / Otros: Milka Alpenmilch, Golden Delicious Äpfel. más...

2573 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

peso estable

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Comentarios

Wäre ja sonst auch schon etwas unheimlich👻

18 feb. 22 por el miembro: LadyNice☆

Ich war n bisschen enttäuscht. Hatte erwartet es geht wieder 0,3-0,4 runter. War gestern so fleißig beim Sport und nicht viel gegessen (und auf süsskram verzichtet)

18 feb. 22 por el miembro: MatzeSTD

Aaaber deine Mühe ist ja nicht vergebens🤗 das zeigt sich dann die Tage👍🏼

18 feb. 22 por el miembro: LadyNice☆


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