Diario de Vincentia vey, 18 feb. 22

Hampir 3 bulan diet,hampir mendekati tujuan di 47kg.....tapi sdh 2 minggu stuck di angka 49 koma teruuuusss....ga geser2...gmn donk....kwkwkwk....

---

964 kcal

Grasa: 36,69g | Prot: 57,51g | Carbh: 102,46g.   Desayuno: Cimory Fresh Milk Full Cream, Simba Choco Pillow. Almuerzo: Lemon, Sambal Goreng, Selada, Mentimun (dengan Kulit), Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Nasi Putih. Cena: Bango Kecap Manis, Sunco Minyak Goreng, Kubis, Pakcoy, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Putih Telur. Pasa Bocas / Otros: Roma Biskuit Sari Gandum, Gula Pasir, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Sunpride Pisang Single, Silver Queen Almond Milk Chocolate (20g). más...