Diario de zulfiabdul, 17 feb. 22

- Nasi putih (mungkin 110-115gr)
- Scrumble egg 3 butir
- Mix vegetables 118gr
- Rendang (mungkin 100gr)

Ver Calendario de Dieta, 17 febrero 2022:
1159 kcal Grasa: 39,94g | Prot: 89,34g | Carbh: 103,84g.   Almuerzo: Nasi Putih, Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans, Carrots) (No Salt Added, Canned) , Chicken Breast. Cena: Egg Omelet or Scrambled Egg, Rumah Makan Sederhana Rendang, Nasi Putih, Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans, Carrots) (No Salt Added, Canned) . más...

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