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16:8-paasto
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128,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 29,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1742 kcal
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Grasa: 129,22g | Prot: 123,22g | Carbh: 17,92g.
Almuerzo: Memmas Knossos Luomu Extra Neitsyt Oliiviöljy, Taffel Manteli Merisuola, Benecol Mustikka Tehojuoma, Jesse Aiolimajo, Pensasmustikka, Atria Broilerin Fileesuikale, Foodin Macadamiapähkinä. Cena: Pirkka Katkarapusalaatti Chiliaioli, Salami (Kuiva tai Kova), Foodin Macadamiapähkinä, Taffel Manteli Merisuola, Kirjolohi. Pasa Bocas / Otros: Memmas Knossos Extra Neitsyt Oliiviöljy, Kuiva tai Kova Salami, Taffel Manteli Merisuola, Nutri Works Keto Worx Meal. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tuomar1
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