Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2022
|
63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1255 kcal
|
Grasa: 49,64g | Prot: 81,12g | Carbh: 120,86g.
Desayuno: Горбуша Соленая, Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Оладьи на Кефире. Almuerzo: Огурец (без Кожуры), Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Слабое Кофе с Сахаром, Жареная Рыба (в Панировке), Красные Помидоры, Сочник. Cena: Жареная Рыба (в Панировке). más...
|
|
2007 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de елена@мардус
|