Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2022
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1434 kcal
|
Grasa: 32,24g | Prot: 111,49g | Carbh: 175,51g.
Desayuno: Trauben, Zirkulin Flohsamenschalen , REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Lidl Haselnusskerne, Back Family Kokos Geraspelt, DM Bio Früchte Müsli, Äpfel, Ehrmann Frische Quarkcreme Magerstufe. Almuerzo: Türkische Linsensuppe. Cena: Lee Kum Kee Helle Sojasauce Supreme, DM Bio Erdnussmus, Asia Green Garden Erdnussöl, Aldi Bio Junge Erbsen, Basmati-Reis, Hähnchenbrustfilet, Zwiebeln, Brokkoli, Möhren, Ei. Pasa Bocas / Otros: Bonbons, Fin Carré Zartbitter Schokolade, Nöm Pro 20 High Protein Vanille, Medjool Datteln. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de kelid85
|