Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2022
|
65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1193 kcal
|
Grasa: 17,77g | Prot: 79,70g | Carbh: 172,87g.
Desayuno: Магнит Яблоки Новый Урожай, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Овсяная Каша на Воде, Чернослив Свежий, Курага, Ого Семена Льна. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей. Cena: Укроп, Куриная Грудка Отварная, ESVA Крабовые Палочки, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Pasa Bocas / Otros: Куриная Грудка Отварная, Prisma Мандарин Марокко, Магнит Яблоки Новый Урожай, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Bombbar Батончик Гречишный. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de demcha_1
|