Diario de nadyakhudina, 17 feb. 22

Хлебцы с паштетом, яйцо, говядина отварная, огурцы, творог с шоколадом зеро и протеиновый батончик с кофе 🤪
500 ккал и чувство сытости часов на 5 🔥

---

1400 kcal

Grasa: 92,72g | Prot: 102,82g | Carbh: 31,04g.   Desayuno: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Говядина Отварная, Ноль Грамм Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Творог 5%, BioVin Protein Bar Cookie Cream & Italian Chocolate, Perva Паштет Печёночный с Индюшиной Печенью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Вареное Яйцо. Almuerzo: BioVin Protein Bar Strawberry Cheesecake & White Chocolate, Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Грецкие Орехи, Сыр Гауда, Балтийский Невод Сардина, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Балтийский Невод Сардина, Сыр Гауда. más...