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28 oct. 14
Diario de rvstep, 28 oct. 14
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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2014
106 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
16 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 octubre 2014:
2344 kcal
Grasa: 111,93g | Prot: 202,52g | Carbh: 92,75g.
Desayuno:
Сыр Российский, Малаховский Мясокомбинат Карбонад.
Almuerzo:
Салат из Помидоров и Огурцов, Телятина.
Cena:
Вино Мерло, Куриные Котлеты.
más...
2916 kcal
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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