Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2022
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80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1569 kcal
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Grasa: 18,46g | Prot: 97,76g | Carbh: 259,22g.
Desayuno: Seriguela, Açúcar, Café com Açúcar, Alcobaça Biscoito Maisena. Almuerzo: Caldo de Galinha, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Limonada. Cena: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido. más...
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2364 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 9 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jocisutil
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