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空腹一小时力量+一小时有氧 早餐60g荞麦面 燕麦鸡蛋饼
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882 kcal
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Grasa: 26,14g | Prot: 64,09g | Carbh: 89,76g.
Desayuno: Navitas 生可可粉, 鸡蛋（整个）, 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片 原味, 肌肉小王子 荞麦面. Almuerzo: 如实 酸奶, 鸡腿（不吃皮）. Pasa Bocas / Otros: 新良 黑全麦粉. más...
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Peso Histórico de vanessa990108
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