Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2014
|
72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1651 kcal
|
Grasa: 50,78g | Prot: 74,99g | Carbh: 230,33g.
Desayuno: SanCor Queso Cremoso Light, Clara de Huevo, Paladini Salchichas de Viena, Arcor Mermelada Frutilla Light, Café con Leche Descremada, Pan Integral. Almuerzo: Peras, Empanada de Pollo. Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Ser Yogurt Bebible, Granix Copos de Maiz, Café con Leche Descremada, Manzanas, Granix Copos de Maiz. más...
|
|
2270 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|