Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2014
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1123 kcal
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Grasa: 24,64g | Prot: 101,40g | Carbh: 134,53g.
Desayuno: Vapza Peito de Frango Desfiado, Tirolez Creme de Ricota Light, Café, Wickbold Torrada Especial Castanha-do-Pará e Quinoa Integral. Almuerzo: Laranja Pêra, Batata Doce, Brócolis, Carne do Peito de Frango. Cena: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. Pasa Bocas / Otros: Mamão Papaia, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Maçãs Fuji. más...
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2872 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 4 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Sentado - 1 hora, Trotar - 8/kph - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carol Larry
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