Diario de laterne_, 16 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2022
78,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 febrero 2022:
2318 kcal Grasa: 65,93g | Prot: 157,57g | Carbh: 270,50g.   Desayuno: Xucker Schoko Drops Vollmilch, Hipp Reisflocken, Bulk Powders Pure Whey Protein, Aldi Haferflocken, Chia-Samen, Banane. Almuerzo: GutBio Rote Linsen Nudeln , Dulano Hähnchen Kochschinken, Brokkoli, Parmesan (Gerieben), Philadelphia Balance Kräuter. Cena: Heinz Tomaten Ketchup ohne Zucker, Miracel Whip Mayonnaise mit Joghurt, Agrarfrost Backfrites, Wagner Die Backfrische Margherita. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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