Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2022
|
111 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2310 kcal
|
Grasa: 102,46g | Prot: 111,89g | Carbh: 235,06g.
Desayuno: Миндаль Миндаль, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Чай Несладкий, Чай, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Янтарь Сыр Колбасный, Рыбные Котлеты. Almuerzo: Салат из Капусты, Хлеб Черный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Котлеты из Куриной Грудки, Новый Океан Филе из Белой Рыбы в Кляре. Cena: Магнит Яблоко, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Яблоко, Рыбные Котлеты, Сыродел Сыр Адыгейский , Чай. Pasa Bocas / Otros: От Мартина Семечки Отборные, Слабое Кофе с Сахаром, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Кофе, Чай, Роллы Филадельфия, Ролл с Лососем. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 0411ольга
|