Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2022
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53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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572 kcal
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Grasa: 21,70g | Prot: 46,90g | Carbh: 50,03g.
Desayuno: Teh Tawar. Almuerzo: Tahu, Daging Sapi Panggang, Sambal tumpang, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih, Bayam. Cena: Tempe Goreng Tepung, Kerupuk Beras, Sayur sop dada ayam. más...
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1368 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 4 minutos, Descansando - 14 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de yastyust
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