Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2022
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98 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1487 kcal
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Grasa: 68,47g | Prot: 129,26g | Carbh: 88,20g.
Desayuno: Nestlé Leite Ninho, Mingau de Aveia. Almuerzo: Carne Moída Refogada, Quiabo Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Visconti Pão de Forma Integral, Vigor Requeijão Cremoso Light, Copacol Peito de Frango Desfiado. Pasa Bocas / Otros: Seara Presunto Cozido, Ovo Mexido, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Ovo Mexido. más...
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2946 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Durmiendo - 7 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Crys Souza
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