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787 kcal
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Grasa: 33,03g | Prot: 64,63g | Carbh: 55,77g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Cebola Roxa, Tomates, Alface de Folha Verde, Carne Moída Refogada, Batata Inglesa Cozida, Chuchu Cozido. Pasa Bocas / Otros: Catupiry Requeijão Cremoso, Pão Caseiro. más...
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2231 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de lilalfit
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