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Alex7492
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26 oct. 14
Diario de Alex7492, 26 oct. 14
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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2014
119,4 kg
Disminuído hasta ahora:
14,4 kg
.
Aún para ir:
37,7 kg
.
Dieta seguida: Poco.
Ver Calendario de Dieta
, 26 octubre 2014:
820 kcal
Grasa: 4,00g | Prot: 65,00g | Carbh: 125,00g.
Cena:
Healthy n fit muscular weight gain 2, Naked Juice All Natural Superfood 100% Juice Smoothie - Green Machine.
más...
3720 kcal
Ejercicio:
gym - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 22 horas y 30 minutos.
más...
Ganando 1,0 kg a la Semana
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