Diario de yommi1970, 13 feb. 22

Gramo a gramo, kilo a kilo
96,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 febrero 2022:
1701 kcal Grasa: 48,91g | Prot: 55,55g | Carbh: 275,36g.   Desayuno: Papaya, Almendras, Nueces, Uvas Pasas, Plátano, Manzana Golden, Piña, Fresas, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). Almuerzo: Mac'Ma Mini Abanico, Tortilla de Maíz, Salsa de Tomate, Arroz Blanco, Carne Asada, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Cena: Gloria Mantequilla sin Sal, Clemente Jacques Mermelada de Fresa, Wonder Pan Integral con Ajonjolí. más...
2748 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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