Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2014
|
67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1754 kcal
|
Grasa: 49,26g | Prot: 47,05g | Carbh: 171,16g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar, Kern's Horchata Original Milk & Rice Drink, Wienerschnitzel Chorizo Breakfast Burrito. Almuerzo: Beer. Cena: Beer. Pasa Bocas / Otros: Bourbon. más...
|
|
2226 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 23 minutos, Natación (Moderada) - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 47 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de johnpersico
|