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Resumo da semana
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1624 kcal
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Grasa: 51,94g | Prot: 63,32g | Carbh: 223,69g.
Desayuno: Swift Pão de Queijo Coquetel, Melitta Café sem Açúcar. Almuerzo: Swift Filezinho Sassami Empanado, Subway Tomate, Camil Feijão Carioca Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Laranjas. Cena: Melão Amarelo, Pullman Rap10 Integral, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Subway Tomate. Pasa Bocas / Otros: Bananinha Paraibuna Bananinha Cremosa, Kero Coco Água de Coco (200ml). más...
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3301 kcal
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Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Luana Goethe
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