Diario de gamzeeegamze, 12 feb. 22

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5-6 kilo alarak geri döndüm 🥺
okul temposu sınavlar gerctken çok etkiledi

65,5 kg Disminuído hasta ahora: 12,5 kg. Aún para ir: 5,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 febrero 2022:

771 kcal

Grasa: 40,93g | Prot: 33,03g | Carbh: 65,51g. Desayuno: Marul, Havuç, Zeytin, Dost Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Kıymalı Börek. más...

1699 kcal

Ejercicio: RPM - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

odemdir ödem

12 feb. 22 por el miembro: ahmetby08

Keşke öyle olsa ama baya aldım yani:(

12 feb. 22 por el miembro: gamzeeegamze


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