Diario de Ratona2.0, 12 feb. 22

mini donitas de avena y yogurth en micro.
1 huevo + 1 clara
50g harina avena
1 yogur griego
polvos de hornear
gotitas de endulzante
esencia de vainilla..
topping a gusto
mezclar y 4 min al micro, dejar enfriar sobre alguna rejilla.

Ver Calendario de Dieta, 12 febrero 2022:
1198 kcal Grasa: 44,94g | Prot: 80,77g | Carbh: 114,23g.   Desayuno: Lider Almendras Laminadas, Gourmet Cobertura Chocolate , Soprole Crema Chantilly, Danone Yogurt Griego Natural No Endulzado, Maizena Almidón De Maíz, Quaker Harina de Avena 100% Integral , Clara de Huevo, Huevo Cocido. Almuerzo: PF Pollo a la Plancha, Castaño Pan Semillas Ancestrales. Cena: Lider Tomate, Patatas Cocidas, Salmón. más...

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