|
ура -1.5 кг
|
124,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 34,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1657 kcal
|
Grasa: 53,17g | Prot: 105,52g | Carbh: 199,60g.
Desayuno: 2022 морс, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Простоквашино Сметана 15%, Запеканка 230гр порция творожная 8 порций. Almuerzo: 2022 морс, Heinz Горошек, 2022 Куриная грудка в духовке, Barilla Макароны, Домик в деревне Кефир 1%, Простоквашино Сметана 15%, 2022 Суп куриный с вермишелью. Cena: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Чай, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Сметана 15%, Чай, 2022 Запеканка 230гр порция творожная 8 порций. más...
|
Perdiendo 10,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ERAC_131
|