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Gara-gara makan malem kalap 😂
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54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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396 kcal
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Grasa: 8,07g | Prot: 31,49g | Carbh: 50,26g.
Desayuno: Tahu Isi, Ubi Goreng, Nescafe Classic. Almuerzo: Sambal goreng rebung tanpa santan, Kerupuk Beras, Tempe Goreng Tepung, Nasi Merah. más...
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1409 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 17 minutos, Descansando - 14 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de yastyust
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