Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2022
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1251 kcal
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Grasa: 29,98g | Prot: 51,19g | Carbh: 193,67g.
Desayuno: Kerupuk Asin, Kerupuk Beras, Pisang, Bacang. Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bihun (Dimasak), Nasi Putih. Cena: Selada, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Roti Goreng, Pisang, Telur Asin. más...
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1910 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de rahma rohimah
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