Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2022
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1387 kcal
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Grasa: 40,41g | Prot: 128,88g | Carbh: 141,54g.
Desayuno: Singkong Goreng, Tora Bika Creamy Latte, Singkong Goreng. Almuerzo: Putih Telur Matang, Tempe Kukus, Kem Chicks Sayur Toge, Putih Telur Matang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Cena: Tahu Kukus, Kem Chicks Sayur Toge, Ikan Tongkol Goreng, Tempe Goreng, Siomay, Selada Kol, Pare. Pasa Bocas / Otros: Singkong Goreng, Prosana Proffle Coklat, Fitbar Fitbar Fruits Delight, Chia Seed, Buah Pir. más...
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1837 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 35 minutos, Descansando - 16 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de melmel2506
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