|
Взяла бульон от солянки, добавила копченого мяса из той же солянки и пару варёных яиц 🤪 Да здравствуют жиры и белки! К чаю протеинчик 🍪 Вчера вечером тоже пила бульон. Было ощущение полной сытости. А утром на весах -1кг 👏 Полёт нормальный, идём дальше!
|
997 kcal
|
Grasa: 73,62g | Prot: 61,36g | Carbh: 20,20g.
Desayuno: Кофе, Активиа Натуральная, Грецкие Орехи, Творог (Обезжиренный), Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы с Копченым Лососем, Сливочное Масло, Моя Цена Сыр Российский , Perva Паштет с Утиной Печенью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Almuerzo: Чай, Bombbar Protein Cookies Pistachio, Свиной Бульон, Яйцо, Каждый День Ребрышки Свиные Копчено-Вареные. más...
|
|
 Comentarios
Оооой, думаю очень-очень вкусно) Это Вы на кето? Помогает похудеть?
11 feb. 22 por el miembro: my_dreams_come_true
|
Вкусные эти Бомбар печенья? Протеин для чего там? Чему он помогает?
11 feb. 22 por el miembro: Olesya_Ahmetova
|
помогает печени отвалиться Кето, а худеть помогает баланс калорий и пп) я уже 12 кг скинула хотя мне 13 лет)
11 feb. 22 por el miembro: olsmirn3
|
Olesya_Ahmetova, печенья вкусные, отличаются низким кол-вом ккалорий и углеводов. Протеин - тот же белок.
11 feb. 22 por el miembro: squarqu
|
Похудеть очень помогает) я не сижу на кето постоянно, чаще на сбалансированном питании. Но когда нужно, чтобы кожа подтянулась, питаюсь так. Осенью была месяц на LCHF (многие рецепты из кето), за месяц был отличный результат. В профиле у меня есть фото до/после. Сейчас снова нацелилась на месяц.
11 feb. 22 por el miembro: nadyakhudina
|
Печенье вкусное. Я люблю сладости, но их пока нельзя. Нашла спасение в виде протеиновых печенек и батончиков. Смотрю на состав, чтобы углеводов мало было. Плюс они помогают добирать белок, ну и протеин для мышц.
11 feb. 22 por el miembro: nadyakhudina
|
не вводите людей в заблуждение. в бомббар печенье нет пониженых калорий, сравните калорийность одного овсяного и этой печеньки. почти одно и тоже. но печенье без сахара, в индивидуальной упаковке удобно не сохнет, не крошится, удобно с собой на перекус таскать, содержит дополнительный белок который не помешает если не умеешь на есть его обычными продуктами. и да на вкус оно приятное. одно время мне очень нравилось фисташковое, потом приелось,вишня показалась химозной, творожное,кокосовое,шоколадное и апельсин имбирь не приедаются, и мне показались самыми вкусными. но как известно на вкус и цвет..)
11 feb. 22 por el miembro: светулек-svetulek
|
Я не настаиваю на том, что в нем калорий мало, их там 108. Говорю о том, что углеводов немного, помогает уложиться в мои суточные граммы.
14 feb. 22 por el miembro: nadyakhudina
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nadyakhudina
|