Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2022
|
91 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1723 kcal
|
Grasa: 62,16g | Prot: 73,16g | Carbh: 220,01g.
Antes del Desayuno: Вода. Desayuno: Каша Пшенная на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром, Мёд, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Окей Виноград Черный , Грейпфрут, Банан. Almuerzo: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Каша Пшенная на Воде, Сливочный Сыр, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Тушеные Овощи. Cena: Nestle Kit Kat, Storck Toffifee , Золотая Марка Тёмный и Молочный Шоколад с Фундуком, Bonduelle Кукуруза, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Владимирский Стандарт Сосиски Молочные Оригинальные, Barilla Pipe Rigate, Свежий Ряд Сулугуни 45%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alex290591
|